كتاب فريد من نوعه فى بابه .. هدم لدي - قديما - معتقدات بالية في أن الملتزمين لا يليق بهم ممارسة الرياضة و أنها تذهب بهيبة المرء ..إلخ من الأفكار التي تكسرت بعد قراءة هذا الكتاب .. و عجبت لمن يشتاق للجهاد و هو لم يعد له عدته
===
نفس الإنسان هي إحدي الضروريات الخمسة التي جاء الإسلام للحفاظ عليها ..و صحة الإنسان هي رأس ماله فكيف يفرط به ؟
==
للأمانة فقد عرفت هذا الكتاب من شرح للشيح الدكتور محمد إسماعيل المقدم له في درسين تجدهما علي شبكة الانترنت .. http://www.anasalafy.com/catplay.php?catsmktba=496